কিভাবে একটি মেডিকেল মাস্ক পরবেন?

1. এবং হাইজিন

20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং জল দিয়ে পুরোপুরি হাত ধুয়ে ফেলুন, বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।

2. মাস্ক ইনসেক

ত্রুটিগুলি (অশ্রু, ভাঙা স্ট্র্যাপ) পরীক্ষা করুন এবং এটি পরিষ্কার এবং শুকনো নিশ্চিত করুন।

3. শীর্ষ এবং সম্মুখভাগ সনাক্ত করুন

শীর্ষ: একটি কড়া, বাঁকানো প্রান্ত (নাকের তার) সন্ধান করুন।

সম্মুখ: রঙিন/তরল-প্রতিরোধী স্তর বাহ্যিক মুখ; অভ্যন্তরীণ (সাধারণত সাদা) স্তরটি শোষণকারী।

4. মুখোশ প্রয়োগ করুন

কানের লুপগুলি: লুপগুলি ধরে রাখুন এবং প্রতিটি কানের উপর সুরক্ষিত করুন।

বন্ধন: প্রথমে আপনার মাথার মুকুটে উপরের স্ট্র্যাপগুলি বেঁধে রাখুন, তারপরে ঘাড়ে নীচে স্ট্র্যাপগুলি।

কভারেজ: মুখোশটি আপনার নাক, মুখ এবং চিবুকটি পুরোপুরি covers েকে দেয় তা নিশ্চিত করুন।

5. নাক ক্লিপটি পরিচালনা করুন

আপনার মুখের বিপরীতে খালি ফিট করার জন্য নাকের তারের চিমটি, ফাঁকগুলি প্রতিরোধ করে।

6. ফিটের জন্য অ্যাডজাস্ট

আপনার মুখের উপর মুখোশটি মসৃণ করুন, পাশের ফাঁকগুলি হ্রাস করুন। পরে মুখোশটি স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।

অপসারণ এবং নিষ্পত্তি

সাবধানে সরান

মাস্কের সামনের অংশটি স্পর্শ না করে কানের লুপগুলি বা বন্ধনগুলি ব্যবহার করুন।

একটি বদ্ধ বিনে অবিলম্বে বাতিল করুন (ডিসপোজেবল মাস্কগুলি পুনরায় ব্যবহার করবেন না)।

অপসারণ-পরবর্তী হাইজিন

সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে আবার হাত ধুয়ে ফেলুন।

মূল টিপস

সাধারণ ভুল এড়িয়ে চলুন:

আপনার নাক বা চিবুকের নীচে মুখোশটি পরবেন না।

স্যাঁতসেঁতে, ময়লা বা ক্ষতিগ্রস্থ হলে প্রতিস্থাপন করুন।

এটি পরা অবস্থায় মুখোশটি স্পর্শ করবেন না; যদি আপনি করেন তবে হাত স্যানিটাইজ করুন।

চশমা পরিধানকারীদের জন্য: একটি স্নাগ নাক ক্লিপ ফোগিং হ্রাস করে।

মুখের চুল: দাড়ি ফিট করতে পারে; একটি মাস্ক ফিটার বিবেচনা করুন।

স্টোরেজ: যদি অস্থায়ীভাবে অপসারণ করা হয় তবে একটি পরিষ্কার কাগজের ব্যাগে রাখুন (যদিও ডিসপোজেবলগুলি ব্যবহারের পরে সেরা বাতিল করা হয়)।

কখন প্রতিস্থাপন

4-6 ঘন্টা ব্যবহারের পরে, বা শীঘ্রই যদি স্যাঁতসেঁতে, মাটিযুক্ত বা উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ সেটিংয়ে থাকে।

এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করে আপনি ব্যক্তিগত এবং জনস্বাস্থ্য উভয়ই সুরক্ষা নিশ্চিত করেন।