১. ফ্লু মরসুমে, ধোঁয়াশা, বেলে আবহাওয়া, অসুস্থতা এবং হাসপাতালে যাওয়ার সময় একটি মুখোশ পরুন। শীতকালে, কম অনাক্রম্যতা সহ প্রবীণরা, দুর্বল এবং অসুস্থ, যতটা সম্ভব মুখোশ পরতে বের হন।
২. রঙিন মুখোশগুলি বেশিরভাগই রাসায়নিক ফাইবারের কাপড় দিয়ে তৈরি, এতে বাতাসের বিকলতা এবং রাসায়নিক জ্বলন্ত গন্ধ থাকে, যা শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতির কারণ হতে পারে। যোগ্য মুখোশগুলি গজ এবং অ বোনা কাপড় দিয়ে তৈরি।
৩. এটি বাইরে রাখা এবং সময়মতো এটি পরিষ্কার করা বৈজ্ঞানিক নয়। 4-6 ঘন্টা মাস্ক পরার পরে প্রচুর জীবাণু জমে যাবে। প্রতিদিন মুখোশ ধুয়ে ফেলতে হবে।
৪. দৌড়ানোর জন্য কোনও মাস্ক পরবেন না। বাহিরের ক্রীড়া চলাকালীন অক্সিজেনের চাহিদা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হওয়ায়, মুখোশগুলি অঙ্গে শ্বাসকষ্ট বা এমনকি হাইপোক্সিয়া হতে পারে যা গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে।